LComo la mayoría de ustedes, tengo un trabajo de 9 a 5 sentado en una granja de cubos enviando correos electrónicos todo el día. Cosas bastante básicas, de verdad. Pero es de ritmo rápido. Toda nuestra vida es ahora. Con constantes correos electrónicos entrantes y mensajes instantáneos. Si eso no fuera suficiente, recibe mensajes de texto, notificaciones de Twitter y actualizaciones de Facebook.
Esto es un problema cuando, por ejemplo, desea desactivar ese aluvión de mensajes, digamos, por un día para relajarse. Recuerdas la relajación, ¿verdad? Es algo que hacías cuando tenías 18 años todo el sábado y el domingo. Puedo recordar semanas enteras en las que simplemente me acostaba en la cama o me movía mínimamente en el punto álgido de la relajación como un perezoso. Una economía de energía, llamémoslo.
Me tomé el jueves y el viernes libres de un largo período de trabajo en el que trabajaba 60 horas a la semana como mínimo. No tenía nada planeado para esos dos días excepto un par de diligencias. Solo necesitaba un par de días libres. El jueves me levanté a mi hora habitual de las 5 am y me acosté en la cama. Mi cuerpo se había acostumbrado a levantarse antes del amanecer y recibir información en mi cara a las 6 am. Saber que esto no vendría no pareció afectar mis párpados. Seguían inquietos, así que me adelanté y me levanté.
Instintivamente, me senté frente a mi computadora en mi casa ya que no iba a trabajar para sentarme frente a mi computadora. Tuve que recordarme a mí mismo que este era un día libre y también apagar la computadora. Después de 45 minutos de caer por un agujero de video de YouTube, finalmente lo hice y preparé el desayuno.
El desayuno se devoró en unos 10 minutos ya las 8:15 am en mi día libre estaba aburrido. Intenté sentarme en el sofá. Intenté caminar hasta el buzón. Aparentemente, el cartero no entrega todo el correo a las 8:15. Intenté no mirar mi teléfono. Lo intenté de nuevo. Y otra vez.
¿Cómo se relaja la gente? ¿Cuánto tiempo tarda una persona en desconectarse del mundo? A mí me llevó unos tres días y medio. Después de hacer mis mandados (que en realidad no cuentan debido al tráfico) el jueves y ponerme al día con algunos programas de televisión (que todavía me parecían una tarea porque no los veía), pasé el sábado y llegué al domingo por la tarde cuando sentí la tensión. en mis brazos y piernas finalmente comienzan a relajarse.
Los músculos de mi cuello comenzaron a aflojarse, solo un poco. Mi respiración se volvió más relajada.
Eso me dio unas tres horas de un fin de semana de cuatro días para relajarme. Tres horas hasta el inminente lunes apareció en mi cabeza junto con la pila de correos electrónicos sin leer de esos cuatro días. Los músculos del cuello comenzaron a tensarse. La tensión en mis brazos y piernas comenzó a regresar. Mi respiración comenzó a acelerarse.
El lunes un compañero de trabajo me preguntó cómo estaba mi tiempo libre. Le hablé de las tres horas de relajación y que no las cambiaría por nada. Me voy a programar mis próximas tres horas de relajación.
(Para más relajación, siga a Chris Kamler en Twitter, donde se le conoce como @TheFakeNed)